第10回 体の車検①【上をむく】:すぐできる老化対策、四十肩・五十肩はここからチェック

2016年8月 5日 00:00
姿勢の形状も大事ですが、体の機能が大切です。
関節が一つづつ動くかなとチェックする必要があります。
人の体は、毎日つかっているのに体をチェックする車検のようなものがありません。
自分のカラダをチェックできる[カラダの車検]をつくりました。
カラダの角度には正しい機能の角度があります。
姿勢がどのくらい悪く、老化が進んでいるか確認しましょう。

毎日のパソコン作業によっても現代人は肩が前にでてきてしまいます。
今のあなたを客観的に確認できる方法をご紹介します。
老化は、日々体のマネジメントして油をさせば、阻止できます。
四十肩・五十肩は動かないことが原因です。