第38回 8割以上が腰痛を体験する腰痛大国

2017年2月17日 00:00

『より便利に、より楽に。』
このキーワードこそ、体調不良の原因です。
急速な時代の変化の中
便利に、楽になってしまっていることで
体の使い方が変わってきました。
人間の体は、退化してきています。

根本の原因を取り除かなければ、
ずっと腰痛と付き合っていかないといけません。

"痛い時に湿布を貼る"といった
対処療法だけでは痛みをくり返します。

痛みがなくなると治ったのかもと
思いたくなりますが、実は違います。
そもそも
腰痛をおこすための、生活習慣を続けているのです。

本人が意識を変えて、生活習慣を改善し
自分自身の体をマネジメントする。
意識を変えることが何より大切です。

今のままで
70代、80代、1日歩ける自信がありますか?

杖の生活ではなく自身の足で最後まで歩く
そのためにはまず、
24時間の正しい体の使い方を勉強しませんか?

体にも心にも「背伸び」を上手に活用しましょう!!

【成功する姿勢力】
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。